Het leven kan soms overweldigend zijn. Werkdruk, persoonlijke verplichtingen en andere stressfactoren kunnen ons in de greep houden en een negatieve invloed hebben op onze mentale gezondheid. Gelukkig zijn er ademhalingsoefeningen die kunnen helpen om stress te verminderen en innerlijke rust te vinden. Diepe buikademhaling Een van de meest effectieve ademhalingstechnieken tegen stress, die je…
Wil jij graag meer weten over het verloop van Parkinson? Parkinson is een progressieve ziekte die veel invloed heeft op het leven. Het is daarom niet gek dat jij voor jezelf, jouw partner of een dierbaren wilt weten wat er te wachten staat. Ondanks dat er symptomen zijn waar de meeste mensen met de ziekte…
Een gezonde huid begint bij een gezonde levensstijl, en voeding speelt hierin een belangrijke rol. Onze huid is ons grootste orgaan en heeft een belangrijke functie in het beschermen van ons lichaam tegen invloeden van buitenaf. Maar wist je dat voeding ook invloed heeft op de gezondheid van onze huid? Door de juiste voedingsmiddelen te…
